Практика Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Записаться {modal href="https://securepayments.sberbank.ru/shortlink/Wv8pp80y"}Оплатить кружок{/modal}

  • Кружок «Хатха-йога»

    Руководитель: Вячеслав Ефимов
    Адрес: г. Москва, ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1
    Возраст: с 18 лет
    Количество занятий: 2/нед.
    Стоимость: 3500 руб.
  • Кружок «Хатха-йога»

    Руководитель: Вячеслав Ефимов
    Адрес: г. Москва, ул. 3-я Институтская, д. 3
    Возраст: с 20 лет
    Количество занятий: 8/мес.
    Стоимость: 3500 руб.

Гимнастика «Цигун»

Гимнастика «Цигун»

Китайская гимнастика представляет собой один из самых эффективных методов психофизической саморегуляции.

Систематические занятия играют важную роль в достижении баланса всех систем организма, повышают его функциональные возможности, укрепляют иммунитет, снимают стресс и помогают справиться с напряженным ритмом современной жизни.

Записаться {modal href="https://securepayments.sberbank.ru/shortlink/Wv8pp80y"}Оплатить кружок{/modal}

  • Кружок китайской гимнастики «Цигун»


    Руководитель:
    Адрес: г. Москва, ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1
    Возраст: с 18 лет
    Количество занятий: 8/мес.
    Стоимость: 3500 руб.